失眠的“元凶”被揪出！李兰娟：缺乏这种关键营养，再困也睡不好
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
葡萄糖酸镁
失眠的元凶找到了！专家：这种关键营养一旦缺乏，再困也睡不好！
“每天都累得像条狗，偏偏一到晚上就精神抖擞，眼睛像装了探照灯。”——这几乎成了现代都市人的真实写照。看似是“睡不着的小问题”，实则隐藏着令人意想不到的健康隐患。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
“每天都累得像条狗，偏偏一到晚上就精神抖擞，眼睛像装了探照灯。”——这几乎成了现代都市人的真实写照。看似是“睡不着的小问题”，实则隐藏着令人意想不到的健康隐患。